JMD Entreprise

Personal Coaching

Holistische Performance Coaching – Meer dan beweging

Fysieke kracht, mentale groei en duurzame gewoontes die samenkomen

Waarom JMD?

Geen standaard schema's, maar een journey volledig afgestemd op jouw doelen, lifestyle en mentale veerkracht. Elke sessie is gericht op meetbare vooruitgang.

Mentale Coaching

We werken aan mindset, motivatie en structuur. Je krijgt helderheid over wat je wilt bereiken, waarom en hoe je dit volhoudt, ook op de lastige dagen.

Wat maakt JMD anders?

Een holistische aanpak waarin training, voeding, mindset en herstel één geheel vormen, met persoonlijke aandacht gericht op echte, blijvende groei.

Mijn Filosofie

JMD Personal Coaching staat voor persoonlijke groei, niet alleen fysieke resultaten. Echte verandering ontstaat wanneer lichaam en geest samenwerken.

"Ik help je sterker, zelfverzekerder en consistenter worden, met gewoontes die blijven."

Als jouw coach, Joey (28), combineer ik jarenlange ervaring met een persoonlijke toewijding. Na zware knieblessures tijdens mijn voetbalcarrière werd duidelijk dat gezondheid verder gaat dan alleen het fysieke. Vanuit die ervaring begeleid ik je naar meer balans tussen lichaam, mindset en veerkracht.

Voor wie is JMD Personal Coaching?

Young Professionals

Creëer rust en structuur in je carrière en fysieke doelen.

Ouders

Zet je eigen gezondheid weer op 1 voor jezelf en je gezin.

Druk Schema?

Efficiënte coaching en stok achter de deur die past in je agenda.

Sporters

Van beginner tot atleet: haal het maximale uit je prestaties.

Abonnementen

Pakket	Sessies	Locatie	Voeding	Prijs p/m
Balance*	4 PT-sessies + 1 Online check-in	Buiten	The Nutrition Blueprint	€250
Focus*	4 PT-sessies + 1 Online check-in	Binnen	The Nutrition Blueprint	€315
Perform*	8 PT-sessies + 2 Online check-ins	Buiten	The Nutrition Blueprint	€480
Elite* 👑	8 PT-sessies + 2 Online check-ins	Binnen	The Nutrition Blueprint	€600

* Intake + Trainingsschema + Lichaamsmeting (t.w.v. €100).

Voeding (Los & Upgrades)

Product	Lid	Los
Blueprint	Gratis*	€175 Eenmalig
Navigator	€49 p/m	€89 p/m
Compass	€299 Eenmalig	€375 Eenmalig

* Inbegrepen bij abonnement (t.w.v. €125)

Sessies & Pakketten

Single PT Session Buiten (€75) / Binnen (€95)	€75 - €95
10-rittenkaart PT Buiten (€700) / Binnen (€900)	€700 - €900
Trainingsschema Incl. 1 gratis update	€75
Metingspakket	€25 Leden: €20

Blueprint

De Fundering. Eenmalig persoonlijk voedingsplan voor een vliegende start. Inbegrepen voor alle leden.

Navigator

Cruise Control. Wekelijkse check-in om "on track" te blijven en bij te sturen waar nodig. Ideaal voor onderhoud.

Compass

De Deep Dive. Intensief 12-weken traject gericht op educatie, psychologie en blijvende gedragsverandering.

Hoe starten we?

Gratis Intake

Jouw doelen in kaart.

Analyse & Plan

Ontvang jouw strategie.

Actie & Groei

Maximale resultaten.

Veelgestelde Vragen

Gym-fees?

Volledig inbegrepen in Focus en Elite pakketten. Geen verrassingen achteraf.

Opzegbaar?

Zeker. Alle abonnementen zijn maandelijks opzegbaar met een simpel berichtje.

Beginners?

Absoluut. Ik stem de intensiteit en oefeningen volledig af op jouw huidige niveau.

Online coaching?

Ja, een volledig online traject is zeker mogelijk. We passen dit aan op jouw behoeften.

Materiaal?

Ik verzorg alle benodigde gear voor de sessies. Jij hebt alleen sportkleding nodig.

Flexibiliteit?

Afzeggen kan tot 24u vooraf om kosteloos te verplaatsen naar een ander moment.

JMD Entreprise

Personal Coaching

Holistic Performance Coaching – More than movement

Physical strength, mental growth, and sustainable habits combined in one journey

Why JMD?

No standard plans, but a journey fully tailored to your goals, lifestyle, and mental resilience. Every session is aimed at measurable progress.

Mental Coaching

We work on mindset, motivation, and structure. You gain clarity on what you want to achieve, why and how to sustain it, even on tough days.

What makes JMD different?

A holistic approach where training, nutrition, mindset, and recovery form one unified whole, with personal attention focused on real, lasting growth.

My Philosophy

JMD Personal Coaching stands for personal growth, not just physical results. True change happens when body and mind work together.

"I help you become stronger, more confident, and consistent, with habits that stick."

As your coach, Joey (28), I combine years of experience with personal commitment to your journey. Following severe knee injuries during my football career, it became clear that health goes beyond the physical. Based on that experience, I guide you towards a better balance between body, mindset, and resilience.

Who is JMD Personal Coaching for?

Young Professionals

Create peace and structure in your career and physical goals.

Parents

Prioritize your own health again, for yourself and your family.

Busy Schedule?

Efficient coaching and accountability that fits into your diary.

Athletes

From beginner to athlete: get the most out of your performance.

Subscriptions

Package	Sessions	Location	Nutrition	Price p/m
Balance*	4 PT-sessions + 1 Online check-in	Outdoor	The Nutrition Blueprint	€250
Focus*	4 PT-sessions + 1 Online check-in	Indoor	The Nutrition Blueprint	€315
Perform*	8 PT-sessions + 2 Online check-ins	Outdoor	The Nutrition Blueprint	€480
Elite* 👑	8 PT-sessions + 2 Online check-ins	Indoor	The Nutrition Blueprint	€600

* Intake + Training Plan + Body Measurement (val. €100).

Nutrition (A la carte)

Product	Member	Separate
Blueprint	Free*	€175 One-time
Navigator	€49 p/m	€89 p/m
Compass	€299 One-time	€375 One-time

* Included with subscription (val. €125)

Sessions & Passes

Single PT Session Outdoor (€75) / Indoor (€95)	€75 - €95
10-Session Pass Outdoor (€700) / Indoor (€900)	€700 - €900
Training Plan Incl. 1 free update	€75
Measurement Pack	€25 Members: €20

Blueprint

Foundation. One-time personal nutrition plan for a flying start. Included for all members.

Navigator

Cruise Control. Weekly check-in to stay "on track" and adjust as needed. Ideal for maintenance.

Compass

The Deep Dive. Intensive 12-week journey focused on behavior, psychology, and lasting change.

How do we start?

Free Intake

Goal setting & lifestyle.

Analysis & Plan

Receive your strategy.

Action & Growth

Maximum results.

Frequently Asked Questions

Gym fees?

Fully included in Focus and Elite packages. No hidden costs.

Cancellable?

Yes. All subscriptions are monthly cancellable with a simple message.

Beginners?

Absolutely. I tailor the intensity and exercises to your current level.

Online coaching?

Yes, a full online journey is certainly possible. We adapt this to your needs.

Equipment?

I provide all necessary gear for the sessions. You only need activewear.

Flexibility?

Cancel at least 24h in advance to reschedule your session for free.